Segundo curso: Contenidos

Segundo curso

Contenidos:

Bloque 1. Condición física y salud

– El calentamiento general y específico. Objetivos. Pautas para prepararlo.

– Capacidades físicas relacionadas con la salud: resistencia aeróbica y flexibilidad.

– Control de la intensidad del esfuerzo mediante la frecuencia cardíaca: toma de pulsaciones y cálculo de la zona de actividad.

– Valoración positiva del hecho de tener una buena condición física como medio para alcanzar un nivel más alto de calidad de vida y salud.

– Reconocimiento y valoración de la relación que hay entre la adopción de una postura correcta en el trabajo diario de clase y la realización de actividades físicas como medio de prevención.

– Uso de las tecnologías de la información y la comunicación para obtener información sobre la salud y la condición física.

Bloque 2. Juegos y deportes. Cualidades motrices personales.

– El juego como marco de aprendizaje y desarrollo personal. Implicaciones en los ámbitos físicos, psíquicos y socioafectivos.

– Las habilidades específicas.

– Características básicas y comunes de las habilidades deportivas: normas, reglas, aspectos técnicos y tácticos.

– Ejecución de distintas combinaciones de habilidades gimnásticas y acrobáticas.

– Práctica de juegos regulados y adaptados, convencionales y modificados, populares y tradicionales, que faciliten el aprendizaje de los fundamentos técnicos/tácticos y las estrategias de ataque y defensa comunes a los deportes individuales, de adversario y colectivos.

– Realización de actividades cooperativas y competitivas encaminadas al aprendizaje de los fundamentos técnicos y tácticas de un deporte individual, de adversario y colectivo.

– Práctica de actividades lúdicas y deportivas individuales y colectivas, de ocio y recreación: los deportes lúdicos, los juegos populares, los juegos cooperativos, los juegos de confianza.

– Respeto y aceptación de las normas y los reglamentos.

– Valoración de las posibilidades lúdicas del juego y el deporte para la dinamización de grupos y el disfrute personal.

Bloque 3. Expresión corporal.

– El cuerpo y el ritmo.

– Combinación de movimientos de distintos segmentos corporales con desplazamientos siguiendo una secuencia rítmica.

– Ejecución de pasos sencillos de danzas colectivas.

– Expresión de sentimientos mediante el cuerpo y el movimiento.

– Aspectos socioculturales y artísticos de las danzas de la Comunitat Valenciana

– Creación y práctica de coreografías que respondan al interés del alumnado.

 – Aceptación de las diferencias individuales y respeto frente a las ejecuciones de los demás.

– Práctica de bailes tradicionales de la Comunitat Valenciana.

– Valoración de los bailes tradicionales de la Comunitat Valenciana como parte de un patrimonio cultural que hace falta preservar.

Bloque 4. Actividades en el medio natural.

– Comprensión del entorno e introducción de medidas de seguridad y primeros auxilios básicos.

– Adquisición de una actitud autónoma para desarrollarse dentro de un medio no habitual.

– Formación crítica respecto de las presiones y agresiones en el medio natural.